ボディスーツとは?スカートやパンツ、ショーツに合わせる着こなし
By HUHA™ Undies | For bodies that breathe – huha | Published: 2026-09-08
Category: ハウツーガイド
ボディスーツとは何か、スカートやパンツ、ショートパンツとのスタイリング方法、そしてなめらかで快適な見た目のための実用的なヒントをご紹介します。
クイックアンサー
ボディスーツは、トップスとボトムスが一体化したワンピース型のウェアで、股部分にスナップボタンが付いています。すっきりとしたタックインルックをキープし、着崩れしません。スカート、パンツ、ショートパンツと合わせる際は、お手持ちのボトムスのライズやネックラインに合ったスタイルを選び、フィット感はタイトすぎず、心地よいものを選びましょう。
ボディスーツがワードローブの定番となったのには理由があります。タックインしたシャツのボリュームを解消し、あらゆるボトムスにスムーズでシームレスなベースを提供してくれるからです。ボディスーツ初心者の方も、新しいスタイリングのアイデアをお探しの方も、異なるシルエットとの組み合わせ方を理解することで、コーディネートの幅が広がります。
このガイドでは、ボディスーツとは何か、自分の体型やコーディネートに合った選び方、そしてスカート、パンツ、ショートパンツとのスタイリング方法をステップごとに解説します。また、通気性の良い素材や快適なガセットなど、一日中ストレスなく着用するために注目すべきポイントもご紹介します。
ボディスーツとは?
ボディスーツは、胴体を覆い、股部分でスナップボタンで留めるワンピース型のインナーウェアまたはトップスです。袖あり、袖なし、タンクトップスタイルなどがあります。最大のメリットは、タックインした状態をキープし、通常のシャツのように生地がたるんだりずれたりすることなく、服の下にすっきりとしたラインを作り出すことです。
ボディスーツには、ローライズからハイライズまで様々なライズと、異なるネックラインがあり、ハイウエストパンツ、スカート、ショートパンツなどと合わせやすいのが特徴です。多くの場合、TENCEL™やコットンブレンドなどの伸縮性と通気性に優れた素材で作られており、快適な着心地と動きやすさを実現しています。
- 一日中快適に過ごすためには、股部分のガセット(布地)が快適なボディスーツを選びましょう。
- ライズを考慮しましょう。ハイライズのボディスーツはハイウエストのボトムスに、ローライズのボディスーツはローライズのパンツによく合います。
コーディネートに合わせたボディスーツの選び方
スタイリングの前に、ボトムスのネックラインとライズを考慮しましょう。ハイウエストジーンズやスカートには、ハイライズのボディスーツが隙間を防ぎ、肌の露出を防ぎます。ローライズのボトムスには、ミッドライズまたはローライズのボディスーツが、ラインが目立たずおすすめです。
また、袖のスタイルも考えましょう。 タンクボディスーツ はカーディガンやブレザーの下に重ね着するのに最適で、長袖のボディスーツは肌寒い季節に単体で着用できます。素材も重要で、TENCEL™のような通気性のある素材は、特に暖かい気候で快適さを保ちます。

- 透け感のあるタイトなトップスの下にシームレスな印象を求めるなら、肌のトーンに近いヌードカラーのボディスーツを選びましょう。
スカート、パンツ、ショートパンツとのスタイリング手順
ボディスーツを手に入れたら、いよいよスタイリングです。ここでは、各ボトムスタイプに共通する、洗練されたコーディネートを作るための簡単な手順をご紹介します。
- 適切な下着から始めましょう。ラインを目立たせないために、シームレスまたはヌードカラーの下着を選びます。
あらゆるボトムスにボディスーツを合わせる方法
- 適切なライズを選ぶ: ボディスーツのライズをボトムスのライズに合わせましょう。ハイウエストのパンツ、スカート、ショートパンツには、隙間を防ぐためにハイライズのボディスーツを選びます。ミッドライズのボトムスには、ミッドライズのボディスーツが適しています。 チェックポイント:かがんだり座ったりしたときに、ウエスト部分に肌が見えてはいけません。
- 相性の良いネックラインを選ぶ: クラシックな印象にはタンクネックやスクープネックを。ドレッシーな雰囲気にはVネックや深めのネックラインがおすすめです。重ね着をする場合は、アウターのネックラインも考慮しましょう。 避けるべきミス:ジャケットやカーディガンとネックラインがぶつからないようにしましょう。
- タイトすぎず、心地よいフィット感を確保する: ボディスーツはフィットしている必要がありますが、窮屈であってはいけません。自由に動け、楽に呼吸ができるはずです。股部分のスナップボタンがしっかり留まり、食い込まないことを確認しましょう。 チェックポイント:肌に跡がつくようであれば、きつすぎます。
- スカートとのスタイリング: タンクボディスーツをハイウエストのペンシルスカートにインして、きれいめなオフィスルックに。または、フレアミディスカートと合わせてカジュアルなお出かけにも。ベルトをプラスしてウエストを強調するのも素敵です。 避けるべきミス:ウエスト部分にボリュームが出るのを避け、滑らかで軽量なボディスーツを選びましょう。
- パンツとのスタイリング: ハイウエストのトラウザーやジーンズには、ハイライズのボディスーツがシームレスなラインを作ります。ローライズのパンツには、より低いライズを選んで、生地がたるむのを防ぎましょう。ブレザーやカーディガンを重ねて、きちんと感のあるコーディネートに。 チェックポイント:後ろ姿を確認し、ボディスーツが上がってきていないかチェックしましょう。
- ショートパンツとのスタイリング: ボディスーツをハイウエストのショートパンツと合わせて、夏らしいルックに。TENCEL™のような通気性のある素材を選べば、涼しく過ごせます。スニーカーやサンダルを合わせてカジュアルな雰囲気に。 避けるべきミス:ショートパンツに対してボディスーツが長すぎると、ウエスト部分にボリュームが出てしまうので避けましょう。
ボディスーツの代替案と選び方のポイント
- ブリーフ: 当社のブリーフは、リラックスしたい時もアクティブな時も、最高の快適さを提供します。最も高いライズ、幅広のカフスウエストバンド、サポート力のあるフロントパネルを備えたこのカットは、抱きしめられているような感覚で、腹部への圧力を最小限に抑えます。ボディスーツ着用時には、適切な下着がラインを目立たせず、快適さをプラスします。このようなハイライズのブリーフはハイウエストのボトムスと相性が良く、ずり下がることなくカバーしてくれます。
- thong-166947a667eac92be38c1088-1041330">ディップド タンガ: このハイブリッドライズのタンガは、ヒップに高くフィットし、フロント&バックが低くカットされた、魅力的なハイレッグVシェイプが特徴です。幅広のヒップ部分が食い込みやずり落ちを防ぎ、シングルレイヤー構造と低圧シームで、風通しの良い、まるで着けていないような感覚を実現します。タンガはボディスーツの下に穿くパンティーラインを消す定番の選択肢です。ディップドデザインはバックの開いたボディスーツにも対応し、通気性の良いTENCEL™素材が爽やかさを保ちます。
ボディスーツは、どんなワードローブにも versatile なアイテムで、スカート、パンツ、ショートパンツと合わせて、すっきりとしたタックインルックを叶えます。適切なライズ、ネックライン、フィット感を選ぶことで、あらゆるシーンに合わせた簡単コーディネートが完成します。通気性の良い素材と適切な下着で快適さを優先することを忘れずに、自信を持ってボディスーツをお楽しみください。



